🔥 VYRŲ PIRTIS IR POKALBIAI
🎯 KAIP VYRUI ATSTATYTI SAVO STUBURĄ SANTYKIUOSE SU MOTERIMI?
👤 Svečias – Žygintas Šitkauskas
📅 Spalio 13 d., antradienis | 18:00–22:00
📍 Brolių Menė | Uosio g. 20, Neveronys, Kauno r.
⚔️ SANTYKIAI • RIBOS • ATSAKOMYBĖ • VYRIŠKUMAS • ARTUMAS • VYRO STUBURAS

🧭 VYRE, AR SANTYKIUOSE DAR JAUTI SAVO STUBURĄ?
Kartais vyras santykiuose pradeda save prarasti labai tyliai.
Iš pradžių tiesiog nenori konflikto.
Todėl vieną kartą nutyli.
Kitą kartą nusileidi.
Trečią kartą pasakai „gerai“, nors viduje jauti „ne“.
Prisitaikai.
Bandai būti supratingas.
Stengiesi išsaugoti ramybę.
Ir vieną dieną gali pastebėti keistą dalyką:
santykiai yra, moteris šalia yra – bet tavęs paties juose lieka vis mažiau.
Kitame „Vyrų pirties ir pokalbių“ vakare eisime būtent į šią temą.
Ne ieškoti, kas kaltas – vyras ar moteris.
Ne mokytis manipuliacijos technikų.
Ir ne aiškintis, kaip vyrui tapti dar „kietesniam“.
Kalbėsime apie daug svarbesnį klausimą:
⚔️ KAIP BŪTI SANTYKYJE IR NEPRARASTI SAVĘS?

❤️ NES PROBLEMA NE ARTUMAS
Vyrui reikia moters.
Reikia meilės.
Artumo.
Švelnumo.
Seksualumo.
Šeimos.
Tačiau artumas neturėtų reikšti savęs atsisakymo.
Ir stuburas santykiuose nereiškia dominavimo.
Tai nėra:
❌ kontroliuoti moterį;
❌ visada būti teisiam;
❌ slėpti emocijas;
❌ demonstruoti, kas namuose „vyras“.
Stuburas – tai gebėjimas žinoti:
Kas aš esu?
Ko noriu?
Kur yra mano ribos?
Už ką esu atsakingas?
Kur turiu kalbėti, o ne tylėti?
Ir kaip išlikti savimi neprarandant ryšio su kitu žmogumi?

👤 SVEČIAS – ŽYGINTAS ŠITKAUSKAS
Šį vakarą į vyrų ratą kviečiu Žygintą Šitkauską.
Su juo kalbėsime apie vyro poziciją santykyje su moterimi – ne abstrakčiai, o per realias vyrų situacijas.
Apie momentus, kai vyras pradeda per daug prisitaikyti.
Apie ribas.
Apie konfliktų baimę.
Apie atsakomybę.
Apie vyro ir moters santykių dinamiką.
Apie tai, kaip neprarasti artumo, bet kartu neišduoti savęs.
Ir apie vieną klausimą, kurį vyrui kartais labai nepatogu sau užduoti:
„Kur savo santykiuose aš nustojau būti savimi?“

🔥 BET MES NESUSIRENKAME Į PASKAITĄ
Tai ir yra „Vyrų pirties ir pokalbių“ skirtumas.
Mes neketiname keturias valandas sėdėti ir klausytis, kaip reikia gyventi.
Kalbėsime.
Reflektuosime.
Dalinsimės patirtimi.
O tada eisime į kūną.
🔥 Garas – sustoti ir paleisti susikaupusią įtampą.
🌬 Kvėpavimas – grįžti iš galvos į kūną.
🧠 „Klausimai = Atsakymai“ – pažvelgti į savo realią situaciją.
🪵 Vantų čigong masažas – kūno ir meridianų aktyvacija.
⚡ RESTARTAS – kad iš vakaro išsineštum ne tik mintį, bet ir kitą būseną.
🤝 Vyrų ratas – išgirsti kitų vyrų patirtis ir galbūt jose atpažinti save.
Tokį septynių etapų vakaro principą naudojame todėl, kad įžvalga nesibaigtų vien pokalbiu – išsineštum ir tai, ką gali pritaikyti kasdienybėje.

⚔️ ŠIS VAKARAS TAU, JEIGU…
Santykiuose vis dažniau nutyli tai, ką iš tikrųjų galvoji.
Vengi konflikto, todėl renkiesi prisitaikymą.
Jauti, kad tarp jūsų mažėja artumo ar seksualinės traukos.
Ne visada supranti, kur baigiasi kompromisas ir prasideda savęs išdavimas.
Po konflikto užsidarai, atsitrauki arba tiesiog eini dirbti.
Turi moterį, kurią myli, bet nebežinai, kaip su ja kalbėtis.
O gal šiuo metu net neturi santykių – tačiau matai, kad ankstesniuose santykiuose vis kartojasi panašūs scenarijai.
Tau nereikia mokėti medituoti.
Nereikia būti „dvasingam“.
Ir tikrai nereikia mokėti gražiai kalbėti apie savo jausmus.
Ateik toks, koks esi.
Būtent tokia ir yra mūsų vyrų rato idėja.

❤️ O JEIGU ŠITĄ SKAITO MOTERIS…
Galbūt skaitydama pagalvojai apie savo vyrą.
Partnerį.
Brolį.
Tėvą.
Suaugusį sūnų.
Kartais vyrui nereikia dar vieno moters patarimo, kaip jam reikėtų pasikeisti.
Jam gali reikėti kitų vyrų.
Erdvės, kurioje jis pats gali sustoti, pasižiūrėti į save ir priimti savo sprendimus.
Jeigu skaitydama pagalvojai apie konkretų vyrą – persiųsk jam šį renginį.
O sprendimą palik jam pačiam.
Tai ir yra viena iš priežasčių, dėl kurių kuriame šią vyrų erdvę.

🔥 KETURIOMS VALANDOMS PALIK VISKĄ UŽ DURŲ
Telefoną.
Darbus.
Verslą.
Pareigas.
Bandymą viską kontroliuoti.
🔥 Įeik į garą.
🌬 Iškvėpk.
🤝 Atsisėsk tarp vyrų.
Ir vietoje klausimo:
„Kaip pakeisti savo moterį?“
užduok daug stipresnį:
⚔️ „KOKIU VYRU AŠ ESU ŠIUOSE SANTYKIUOSE?“
Kartais nuo vieno sąžiningo atsakymo prasideda labai daug.

📅 VYRŲ PIRTIS IR POKALBIAI
🎯 KAIP VYRUI ATSTATYTI SAVO STUBURĄ SANTYKIUOSE SU MOTERIMI?
👤 Svečias – Žygintas Šitkauskas
📅 Spalio 13 d., antradienis
🕕 18:00–22:00
📍 Brolių Menė | Uosio g. 20, Neveronys, Kauno r.
💰 Energiniai mainai
1 vyras – 60 €
2 draugai – 105 €
3 draugai – 140 €
4 draugai – 170 €
🔑 Vieta patvirtinama sumokėjus 20 € avansą.
🤝 Pakviesk kartu draugą, brolį, kolegą, tėvą ar suaugusį sūnų.
Kartais geriausias vakaro pokalbis prasideda ne pirtyje, o važiuojant namo.
📩
https://forms.gle/DYUgHM1Acc6PhkWr9?utm_source=chatgpt.com

🪵 KĄ ATSINEŠTI?
Atvyk iki 18:00, kad galėtume pradėti kartu.
Turėk:
• rankšluostį;
• šlepetes;
• šiltas kojines;
• chalatą;
• pirties kepurę;
• pledą;
• savo vantą.
Vantą galima įsigyti ir vietoje – 5 €.
Po renginio galima pasilikti nakvynei.
🛏 Nakvynė – 10 €.
Dėl nakvynės reikia tartis iš anksto +370 (646) 18 840
🔥 Vieta, kur vyrui nereikia nieko įrodinėti.
Vytenis Sinkevičius
Vyrų klubo „Šviesos Karys“ įkūrėjas
⚔️ JĖGA | PERGALĖ | GAUSA
GARAS • KŪNAS • KVĖPAVIMAS • REFLEKSIJA • VYRIŠKA BENDRYSTĖ