🍂 Gyvas Rudens lygiadienio vakaras Kaune

🥗 Paskaitos • Praktinės žinios • Degustacija • Bendrystė

Galite valgyti kokybišką maistą.
Vartoti vitaminus ir papildus.
Stengtis gyventi sveikai.
Bet ar jūsų organizmas iš tikrųjų įsisavina tai, ką jam duodate?
Kodėl vienas žmogus atsikelia energingas, o kitas – jau pavargęs?

Kodėl kartais net pakeitus mitybą:
👉 pučia pilvą ar sutrinka virškinimas
👉 trūksta energijos
👉 svyruoja emocinė būsena
👉 sunku susikaupti
👉 organizmas lėtai atsistato
👉 stresas tampa nuolatine gyvenimo būsena?
Gal problema slypi ne vien tame, KĄ valgome.
Svarbu ir tai, KAIP virškiname, KĄ įsisaviname ir kaip organizmas tai, ką gauna, geba panaudoti.

🔥 Rugsėjo 22 d. kviečiame į gyvą vakarą AstroQigong studijoje Kaune – „NE KĄ VALGAI. O KĄ ĮSISAVINI.“
Į žmogaus sveikatą pažvelgsime iš trijų skirtingų, tačiau viena kitą papildančių perspektyvų – žarnyno ir mitybos, psichosomatikos bei tradicinės kinų medicinos ir Čigong.

🥗 JONAS DAMKUS
Nutriciologija • Žarnynas • Mityba
🎯 VISKAS PRASIDEDA ŽARNYNE
Jonas Damkus – nutriciologas, pats perėjęs ilgą sveikatos atkūrimo kelią ir praktiškai patyręs daugelį dalykų, apie kuriuos šiandien kalba.
Jo tema – žarnynas, mityba ir įsisavinimas.
Sužinosite:
✔ kodėl neužtenka tiesiog „sveikai maitintis“
✔ nuo ko priklauso maistinių medžiagų įsisavinimas
✔ ką žarnyno būklė gali pasakyti apie bendrą savijautą
✔ kaip mityba siejasi su energija ir savijauta
✔ nuo ko praktiškai pradėti rūpintis savo virškinimo sistema

🧠 MARIUS JATULIS
Psichosomatika • Stresas • Visceralinė terapija
🎯 KĄ MŪSŲ KŪNAS „VIRŠKINA“ NE TIK FIZIŠKAI, BET IR EMOCIŠKAI?
Marius Jatulis – šiuolaikinės psichosomatikos ir visceralinės terapijos specialistas.
Jo požiūrio centre – ne vien simptomas, bet klausimas:
Kodėl kūnas pradėjo taip reaguoti?
Kalbėsime:
✔ kaip ilgalaikis stresas veikia kūną
✔ kokios yra streso fazės
✔ kaip emocinė būsena siejasi su fizine savijauta
✔ kodėl po ilgalaikės įtampos gali būti sunkiau atsistatyti
✔ kaip pastebėti, kad gyvename užsisukusiame streso rate

☯️ VYTENIS SINKEVIČIUS
Tradicinė kinų medicina • Čigong • Energija
Kūno ir Sąmonės Praktikų Akademijos įkūrėjas
Dvasinių praktikų mokytojas
Rytų medicina • Čigong • Bioenergetika • Astrologija
🎯 KAD ORGANIZMAS GALĖTŲ TRANSFORMUOTI – JAM REIKIA ENERGIJOS
Tradicinės kinų medicinos požiūriu virškinimas vertinamas plačiau nei vien mechaninis maisto skaidymas.
Kalbėsime apie organizmo transformacijos ir energijos sampratą kinų medicinoje:
🔥 apatinį energetinį centrą ir gyvybinės energijos rezervą
🌍 U-SIN / 5 elementų sistemą
🌍 blužnies ir skrandžio funkcijas tradicinės kinų medicinos požiūriu
💧 inkstų energijos sampratą
🌳 kepenų, 🔥 širdies, 🌍 blužnies, ⚪ plaučių ir 💧 inkstų tarpusavio ryšius
🌀 Čigong praktikas energijai ir vidiniam balansui palaikyti
Pamatysime, kaip tradicinė kinų medicina į žmogų žvelgia kaip į tarpusavyje susijusią kūno, energijos, emocijų ir sąmonės sistemą.

🧩 TRYS SPECIALISTAI. TRYS PERSPEKTYVOS. VIENAS ŽMOGUS.
🥗 Jonas – ką duodame organizmui ir kas vyksta žarnyne.
🧠 Marius – kaip stresą ir emocinius procesus patiria mūsų kūnas.
☯️ Vytenis – kaip į virškinimą, transformaciją ir energiją žvelgia tradicinė kinų medicina.
Nes svarbu ne tik:
Ką suvalgėme?
Bet ir:
Ką suvirškinome?
Ką įsisavinome?
Ką organizmas sugebėjo panaudoti?
Kiek turime resursų atsistatymui?

🫐🌿 DEGUSTACIJA
Šį kartą norime ne tik kalbėti, bet ir patirti.
Renginio metu vyks produktų ir veikliųjų medžiagų degustacija.
Susipažinsime su:
🦠 probiotikais
🌿 prebiotikais
🥤 kitomis mityboje naudojamomis veikliosiomis medžiagomis ir produktais
Kalbėsime, kuo skiriasi probiotikai ir prebiotikai, kam jie naudojami ir kodėl svarbu vertinti ne vien tai, ką suvartojame, bet ir visą mitybos bei gyvenimo būdo kontekstą.

🍂 RUDENS LYGIADIENIO VAKARAS
Renginio data simboliškai sutampa su Rudens lygiadienio laikotarpiu – gamtos perėjimu iš aktyvaus vasaros periodo į ramesnį rudens ciklą.
Todėl po pagrindinės programos kviečiame neskubėti namo. ☕🌿
Norime, kad tai būtų ne vien paskaita, bet ir jaukus bendraminčių susitikimas AstroQigong studijoje:
🤝 susipažinti
💬 pabendrauti su lektoriais
🌿 pasidalinti patirtimi
🥗 padegustuoti
🧠 užduoti klausimus
☕ pabūti kartu
🍂 ir simboliškai pasitikti naują rudens etapą
Žinios + praktika + degustacija + bendrystė.

🎁 BONUSAS DALYVIAMS
Kiekvienas dalyvis turės galimybę:
📝 užpildyti sveikatos klausimyną
🎁 gauti NEMOKAMĄ individualią konsultaciją
Konsultacijos metu:
✔ aptarsime jūsų situaciją
✔ išskirsime svarbiausias sritis, kurioms verta skirti dėmesio
✔ sudėliosime aiškesnę kryptį, nuo ko pradėti

📅 KADA IR KUR?
📅 Rugsėjo 22 d.
⏰ 18:30–20:30 – pagrindinė renginio programa
☕ Po programos – degustacija, klausimai ir bendraminčių pasibuvimas
📍 AstroQigong studija
Aukštaičių g. 10–201 kab., Kaunas

🍂 GYVAS RUDENS LYGIADIENIO VAKARAS KAUNE
🎟️ Išankstinis bilietas – 20 €
🎟️ Vėliau – 25 €
👥 Ateik dviese – 35 €

💳 MOKĖJIMO INFORMACIJA
🔑 Paskirtis – paslauga
💳 Swedbank: LT947300010137586656
👤 Gavėjas: Vytenis Sinkevičius

Į kainą įskaičiuota:
🧠 3 specialistų pranešimai
🥗 probiotikų, prebiotikų ir kitų produktų degustacija
☯️ praktinės žinios apie žarnyną, psichosomatiką ir kinų mediciną
📝 sveikatos klausimynas
🎁 galimybė gauti nemokamą individualią konsultaciją
☕ Rudens lygiadienio bendraminčių vakaras
📍 Tik 20–25 vietos AstroQigong studijoje.

📩 Vietų skaičius ribotas – registracija būtina:
https://forms.gle/dGaZKCWJpxm18QhLA

Jeigu rūpinatės savo sveikata, tačiau kūnas vis tiek siunčia signalus…
Jeigu norite suprasti ne tik ką vartoti, bet ir kodėl organizmas kartais nepanaudoja to, ką jam duodame…
Jeigu domina ryšys tarp žarnyno, mitybos, streso, emocijų, energijos ir tradicinės kinų medicinos…
Arba tiesiog norite praleisti prasmingą Rudens lygiadienio vakarą tarp bendraminčių – susitikime rugsėjo 22 d. AstroQigong studijoje. 🍂☯️🌿

🌿 NE KĄ VALGAI. O KĄ ĮSISAVINI.

#NeKąValgaiOKąĮsisavini #ŽarnynoSveikata #Psichosomatika #TradicinėKinųMedicina #Čigong #Qigong #Mityba #Virškinimas #Mikrobiota #Probiotikai #Prebiotikai #Stresas #Energija #RudensLygiadienis #Sveikata #AstroQigong #KūnoIrSąmonėsPraktikųAkademija #Kaunas #RenginiaiKaune