Paleisti vasarą • Išvalyti tai, kas susikaupė • Atkurti vidinę pusiausvyrą • Pasirinkti naujo etapo kryptį
🔥 Pirtis • 🎶 Gyvas garsas • Gongai • 🌬 Kvėpavimas • 🧘 Čigong • 💬 Refleksija

📅 Rugsėjo 20 d., sekmadienis
🕒 15:00–20:00
⏳ Trukmė – apie 5 val.
📍 Brolių Menė | Kauno r.

🍂 ANT RUDENS LYGIADIENIO SLENKSČIO
Yra akimirkų metuose, kurios natūraliai kviečia sustoti.
Vasaros ugnis rimsta.
Dienos trumpėja.
Gamta pradeda trauktis iš išorinio aktyvumo į vidų.
Artėja rudens lygiadienis – šviesos ir tamsos pusiausvyros taškas bei naujo gamtos ciklo pradžia.
Tai gera proga tą patį padaryti ir sau.
Sustoti.
Paleisti.
Išsivalyti nuo to, ką sukaupėme per vasarą.
Atkurti savo vidinę pusiausvyrą.
Ir sąmoningai pasirinkti, ką nešimės į kitą metų etapą.
Tam susitiksime ypatingoje GARAS • GARSAS kelionėje, kurioje į vieną patyrimą susijungs pirties ritualas, gyvas garsas, gongai, kvėpavimas, čigong ir refleksija.
🔥 GARAS grąžins į kūną.
🎶 GARSAS ves iš triukšmo į tylą.
🌬 KVĖPAVIMAS padės paleisti įtampą ir sugrąžinti dėmesį į save.
🧘 ČIGONG sujungs kvėpavimą, judesį ir vidinę būseną.
💬 REFLEKSIJA padės patirtį paversti suvokimu.
Tai ne tiesiog sekmadienis pirtyje.
Tai penkių valandų kelionė per GARĄ ir GARSĄ – nuo paleidimo iki naujos krypties.

🎶 GARSO KELIONĖ | ĮĖJIMAS Į TYLOS ERDVĘ
Renginį pradėsime ne nuo karščio.
Pradėsime nuo sustojimo.
Patogiai įsitaisysime ir leisimės į gyvo garso kelionę kartu su „Garsų gelmė“ – Editos ir Žydrūno duetu.
Jie kuria patyrimus, kuriuose garsas tampa būsenos vedliu.
🌍 Žemės gongas
🔥 Ugnies gongas
💧 Vandens gongas
🌬 Oro gongas
🔔 Plokštieji varpai
🥁 Šamaniniai būgnai
✨ Dainuojantys ir krištolo dubenys
🎶 Kiti archajiniai instrumentai
Jų virpesiai kurs garsinę erdvę, vedančią nuo kasdienio minčių ir emocijų triukšmo į gilesnį atsipalaidavimą, tylą ir buvimą su savimi.
Šį kartą garsas nesibaigs už pirties durų.
„Garsų gelmė“ susitiks su keturiomis stichijomis pačioje pirties erdvėje:
🌍 žemės stabilumu,
🔥 ugnies jėga,
💧 vandens tekėjimu,
🌬 oro lengvumu.
Karštis, garas, vanduo, kvėpavimas ir gyvas garsas taps viena patyrimo erdve.
🎵 Dalį instrumentų perkelsime net į pačią garinę.
Ten garsas susitiks su garu.
Vibracija – su kūnu.
Kvėpavimas – su tyla.

🔥 TRYS GARAI – TRYS VIRSMO ETAPAI
🔥 I GARAS | PALEIDIMAS
Pirmiausia – sustojame.
Švelniai sušildysime kūną, nuraminsime kvėpavimą ir pereisime iš kasdienio tempo į pirties ritualo erdvę.
Dėmesį nukreipsime į klausimą:
KĄ IŠ PRAĖJUSIO ETAPO NORIU PALIKTI UŽ SAVĘS?
Ką sukaupiau per vasarą?
Kas atėmė energiją?
Ko nebenoriu neštis toliau?
💬 Po pirmojo garo – refleksija ir pokalbis priešpirtyje.

🔥🔥 II GARAS | APSIVALYMAS
Antrasis etapas ves giliau į kūną.
🧂 Druska
🌬 Kvėpavimas
🌀 Judesys
🔥 Garas
💧 Vanduo
🧘 Sąmoningas dėmesys
Dirbsime su kūne susikaupusia įtampa ir tuo, ką emociškai vis dar nešamės kartu su savimi.
Klausimas:
KO MAN JAU NEBEREIKIA NEŠTIS Į NAUJĄ SEZONĄ?
Kartais tam, kad atsirastų vietos kažkam naujam, pirmiausia reikia paleisti sena.
💬 Po antrojo garo – refleksija ir pasidalinimas.

🔥🔥🔥 III GARAS | ATSTATYMAS
Kai erdvė atsilaisvina, ateina laikas ją užpildyti.
🌿 Vantos
🔥 Gilus šilumos patyrimas
🌬 Kvėpavimas
🧘 Čigong elementai
🌀 Meridianų aktyvinimas
🎶 Gyvo garso vibracijos
Trečiasis garas jau bus ne apie tai, ką paliekame.
Jis bus apie tai:
KĄ RENKUOSI ATSINEŠTI Į KITĄ SAVO ETAPĄ?
Kokią būseną noriu sustiprinti?
Kur dabar noriu nukreipti savo energiją?
Ką noriu auginti artėjantį rudenį?
Kokia yra mano kryptis?

🎶 GARSO INTEGRACIJA | SUGRĮŽIMAS Į TYLOS TAŠKĄ
Po trečiojo garo mūsų kelionė dar nesibaigs.
Vėl grįšime į garsą.
Tačiau šį kartą jį girdėsime jau kitu kūnu.
Po karščio, garo, vandens, vantų, kvėpavimo ir refleksijų nebereikės nieko siekti.
Tiesiog atsigulti.
Klausytis.
Kvėpuoti.
Jausti.
Leisti garsui užbaigti tai, ką pradėjo garas.
🎶 Gyva garsinė meditacija taps visos dienos integracija ir uždarymu.

☯️ KODĖL RUDENS LYGIADIENIS?
Gamtoje ruduo nėra pabaiga.
Tai perėjimas.
Laikas, kai aktyvi vasaros energija pradeda trauktis į vidų.
Rudens lygiadienio simbolis – pusiausvyra tarp šviesos ir tamsos.
Todėl ir mūsų sekmadienio kelionė turės keturias kryptis:
🍂 PALEISTI
🔥 APSIVALYTI
☯️ ATKURTI PUSIAUSVYRĄ
🧭 PASIRINKTI KRYPTĮ
Ką pasiimu iš savo vasaros?
Ką palieku?
Kur dabar teka mano energija?
Ko mano gyvenime yra per daug?
Ko – per mažai?
Ir kam noriu skirti savo energiją prasidedant naujam metų ciklui?

👥 KAS VES?
🔥 VYTENIS SINKEVIČIUS
Kūno ir Sąmonės Praktikų Akademijos įkūrėjas, dvasinių praktikų mokytojas, daugiau nei 20 metų praktikuojantis čigong, Tai Chi, Dao ir meditacines praktikas.
„Astroqigong – Sveikas Žmogus“ ir „Trigubo Imuniteto Galia“ sistemų autorius, vyrų klubo „Šviesos Karys“ įkūrėjas ir pirties ritualų vedėjas.
Vytenis ves:
🔥 trijų garų pirties ritualą,
🌬 kvėpavimo praktikas,
🧘 čigong elementus,
💬 refleksijas ir pokalbius priešpirtyje,
☯️ visą Paleidimo → Apsivalymo → Atstatymo procesą.

🎶 „GARSŲ GELMĖ“ – EDITA IR ŽYDRŪNAS
Duetas, kuriantis gyvas garsines keliones gongais, šamaniniais būgnais, dainuojančiais ir krištolo dubenimis, plokščiaisiais varpais bei kitais archajiniais instrumentais.
Su Edita ir Žydrūnu susitikome PREMA festivalyje.
Ir iš to susitikimo gimė mintis sujungti dvi stiprias patirtis į vieną:
🔥 GARĄ
🎶 IR GARSĄ.
Ne kaip dvi atskiras praktikas.
O kaip vieną kelionę.

🌿 KAM SKIRTAS ŠIS RENGINYS?
Tau, jeigu po intensyvios vasaros jauti, kad norisi:
✨ sustoti ir pagaliau iškvėpti;
✨ paleisti susikaupusią įtampą;
✨ pabūti be telefono ir kasdienio triukšmo;
✨ patirti neįprastą gyvo garso ir pirties sintezę;
✨ giliau pajusti savo kūną;
✨ skirti sekmadienį sau;
✨ sąmoningai užbaigti vasaros etapą;
✨ atkurti vidinę pusiausvyrą;
✨ aiškiau pajusti savo rudens kryptį.
Patirties čigong, meditacijoje ar garso praktikose nereikia.
Reikia tik noro ateiti ir leisti sau penkias valandas nebėgti niekur kitur.

💰 ENERGINIAI MAINAI
🔥 1 žmogui – 85 €
❤️ DVIEM – 150 €
75 € žmogui
🌿 TRISE – 210 €
70 € žmogui
🔥 KETURIESE – 260 €
65 € žmogui
Ateik su žmogumi ar žmonėmis, su kuriais norėtum kartu pasitikti naują rudens etapą.
🔑 Vietų skaičius ribotas, nes norime išsaugoti kamerinę pirties ritualo atmosferą ir galimybę skirti dėmesio kiekvienam.
Vieta patvirtinama sumokėjus 20 € avansą žmogui.
📩 REGISTRACIJA:
https://forms.gle/DYUgHM1Acc6PhkWr9

💬 KĄ SAKĖ ANKSTESNIŲ RENGINIŲ DALYVIAI?
RINAS
„Susukau 400 km dėl šio renginio, ar verta? Ne tas žodis!
Daug esu patyręs pirčių, bet čia likau be žado – tiek nuo dėmesio, tiek nuo ritualo, garsų… Jau laukiu kito karto.“

REGINA
„Nuoširdžiai dėkui už šiltai praleistą laiką, kuris atnešė ir pripildė stiprios energijos!“

JONAS
„Tai buvo ypatingas sekmadienis su garso terapija, refleksija, geru pirties garu, streso ir baimių paleidimo praktikomis.“

VIKTORIJA
„Vytenio „Astroqigong – emocinio intelekto ugdymo“ mokymai man tapo išties vertingu atradimu.
Mano gyvenime atsirado daugiau pozityvumo, nes dabar gebu kurti geresnį santykį tiek su savimi, tiek su kitais. Išmokau gyventi su savo emocijomis, jas priimti ir ieškoti konstruktyvių būdų jas išreikšti.“

🍂 Kartais nereikia dar vieno savaitgalio, kurį tiesiog praleidžiame.
Kartais reikia dienos, kuri pažymi ribą:
IKI ir PO.
🔥 Garas – kūnui.
🎶 Garsas – vidinei tylai.
🌬 Kvėpavimas – gyvybei.
💬 Refleksija – suvokimui.
🧭 Kryptis – naujam etapui.
🍂🔥 GARAS • GARSAS
RUDENS LYGIADIENIO RESTARTAS
PALEISTI • APSIVALYTI • ATKURTI • PASIRINKTI KRYPTĮ
#GarasGarsas #RudensLygiadienis #RudensRestartas #PirtiesRitualas #GarsoKelionė #Gongai #Čigong #Qigong #Kvėpavimas #Pirtis #BroliųMenė #Sąmoningumas #StresoPaleidimas #EmocinisIntelektas #KūnoIrSąmonėsPraktikųAkademija #AstroQigong